Das erwartet dich im Onlinekurs

Happy Period ist vor allem für dich gedacht, wenn du Zyklusbeschwerden hast und dich davon befreien willst. 

  • Individuelle Yogaeinheiten abgestimmt auf deine Menstruationsbeschwerden

  • PMS Test um deine Symptome endlich einordnen zu können

  • Meditationen für mehr Ruhe und Entspannung

  • Rund 100 Minuten Yoga für deinen Zyklus

  • Ein Zyklus Journal um deinen Zyklus näher kennen zu lernen

  • Zusätzliche Reflexionsübungen die dich unterstützen deinen Zyklus besser kennen zu lernen

  • regelmässige Live Session mit Stefanie um deine Fragen zu beantworten

Praktische Übungen für deinen Zyklus

Hol dir hier dein Zugang zum Onlinekurs für deine nächste Happy Period

Über die Autorin

Coach für ganzheitliche Frauengesundheit

Stefanie Blösch

Als Coach für ganzheitliche Frauengesundheit unterstütze ich Frauen, wie dich, auf ihrem Weg zu einem erfüllten Leben im Einklang mit deinem Zyklus. Dabei interessiert mich besonders der ganzheitliche Ansatz in Verbindung von Körper, Geist und Seele und greife auf Tools aus dem Yoga, Ayurveda und Ernährungswissenschaft zurück.